Гиностемма пятилистная - это многолетнее травянистое вьющееся растение из семейства тыквенные, распространенное от южного Китая до Японии. В Китае растение известно как 'тиаогулан'. До недавнего времени о целебных свойствах растения было известно мало. В 1972 г. китайское правительство провело первую обширную перепись населения и обнаружило, что процент людей в возрасте более 100 лет в провинциях Гуанси и Сычуань намного выше среднего по стране. Группе ученых из Китайской Медицинской Академии было поручено изучить этот факт. Исследователи в качестве причин долголетия указали комплекс из генетической предрасположенности, климатических факторов, диеты и многих других. Кроме всего прочего было выяснено, что местные жители регулярно употребляют освежающий чай из сладковатых листьев местного растения, которое они называют 'xiancao' ('трава бессмертия') и даже предпочитают его обычному чаю. Ученые идентифицировали это растение как Gynostemma pentaphyllum. В 1978 г. группой из 16 китайских ученых под руководством доктора Jialiu Liu были проведены исследования потенциала некоторых растений, в число которых входила и гиностемма пятилистная, в результате чего были выявлены поразительные свойства этого растения. Растение обладает мощными антиоксидантными и адаптогенными свойствами, из-за чего растение часто называют 'южным женьшенем'. В Японии, где растение известно как 'амачазуру' ('сладкий вьющийся чай') также проводились его исследования. В 70-х годах доктором Masahiro Nagai растение изучалось как возможный заменитель сахара. В 80-х годах доктор Tsunematsu Takemoto продолжил исследование этого растения и обнаружил в нем тритерпеноидные сапонины - гипенозиды, по структуре очень близкие сапонинам настоящего женьшеня - гинсенозидам, при этом содержание их в гиностемме оказалось в четыре раза выше. Именно им растение обязано своими адаптогенными свойствами. Препараты из растения стимулируют кровообращение, оказывают благоприятное воздействие на иммунную и нервную системы, уменьшают уровень сахара и холестерина в крови, понижает артериальное давление. Норма приема примерно 600 мг экстракта в день.
Тыквенные (Cucurbitaceae)
Мака или перуанский женьшень - это травянистое растение, формирующее корнеплод, родом из холодных высокогорий Анд. Мака - по всей видимости, самое высокогорное из съедобных растений мира, так в Перу оно растет на высоте до 4300 м. В концепции традиционной медицины Анд делить растения на "холодные" и "горячие", мака - "горячее растение". Главными атрибутами маки считались:
1. Свойство давать энергию и жизненную силу. Мака использовалась для нормализации менструального цикла, уменьшения симптомов климакса и борьбы с бессонницей, рекомендовалась при недоедании, в период выздоровления, при потере памяти, усталости и умственной слабости. 2. Свойство повышать плодовитость человека и животных. Это был главный атрибут маки, приписываемый ей инками и являвшийся причиной почитания растения как магического и использования его в тайных ритуалах. После войны воины-инки должны были питаться макой, чтобы на свет появилось больше детей и тем самым была бы восполнена утрата населения. 3. Свойство афродизиака. Это свойство считалось вторым по значимости. 4. Мака применялась для лечения артрита и распираторных инфекций. Неудивительно, что в Андах говорят - "Мака - это жизнь, Мака - это здоровье". 
Лиана из тропических лесов Южной Америки, где издревле используется индейцами для поддержания своего здоровья. Есть свидетельства использования этого растения индейцами Перу по крайней мере на протяжении последних 2000 лет. Отвары, мази и порошки из этого растения использовались для лечения воспалений мочеполовой системы, артритов, ревматизма, язвы желудка, при опухолях, для чистки почек, для лечения глубоких ран и для общего очищения организма. В настоящее время препараты из растения широко используются в медицине. Они обладают высокой иммуномодулирующей, противовоспалительной и антиоксидантной активностью. Благодаря этим свойствам их применяют в комплексной терапии различных состояний и заболеваний, требующих иммунокоррекции и противовоспалительного воздействия. Рекомендуется для улучшения функциональной активности иммунной системы. Норма употребления для иммунной стимуляции примерно 1 гр. измельченной коры или 100 мг экстракта в день. 
Многолетнее растение из семейства пасленовых до 1 м высотой. Плоды напоминают плоды физалиса, съедобны и используются для приготовления супа. Ашваганда - известное лекарственное растение Индии. Корни растения обладают седативными свойствами и являются сильным афродизиаком. Помогают при половых расстройствах. По некоторым сведениям листья можно курить для достижения легкой эйфории. В традиционной индийской медицине растение применяется при лечении стресса, бессоннице и тревожных состояний. Как и обычный женьшень, ашваганда является общеукрепляющим и повышает адаптационные свойства организма к вредным воздействиям, например к холоду и инфекциям. Не рекомендуется употребять ашваганду беременным и кормящим женщинам, а также при приеме других седативных средств. Чтобы получить свои семена ашваганды, ее следует выращивать через рассаду.